DECÚBITO SUPINO

Cuando mi espalda dice basta, es hora de prestarle un poco de atención antes de pasar a mayores; es el momento de dejarse caer con cuidado en la alfombra, colocarse en posición decúbito supino y dejarse mover por las olas del pensamiento, sin que la mente haga otro esfuerzo que olvidarse de ella misma. Cuerpo extendido boca arriba, la espalda sobre la ligera confortabilidad rígida de la alfombra, ojos entornados y los brazos extendidos en paralelo al tronco. Cuando las piernas creen encontrarse incómodas, las flexiono levantando las rodillas y la planta de los pies apoyados en la alfombra: ahora toca ocuparse de la respiración. Tomo conciencia de cómo se hincha el vientre al tomar el aire por la nariz, y cómo se desinfla cuando fluye al echarlo por la boca. Es un ejercicio mecánico que hacemos incansablemente en la más absoluta inconsciencia, pero un ejercicio nada fácil cuando queremos domeñar los pensamientos hasta llevarlos al vacío para mayor aprovechamiento del descanso.

Inspira, espira; inspira, espira; inspira, espira…   Poco a poco va desapareciendo de la mente otro pensamiento que no sea el acompañamiento del aire en la cavidad respiratoria y, con él, como arrastrado, el dolor dorsal y lumbar; mientras, el cuerpo se hace plomo sobre los arabescos simétricos de la alfombra. Inspira, espira; inspira, espira; inspira, espira…   Un sopor me eleva o hunde sobre el conteo del aire por los vericuetos de mi cuerpo hacia adentro y hacia afuera. Si acaso no estoy dormido es que me encuentro como fuera de mi mismo. De fondo percibo el sonido en mi reproductor de música; no es una melodía, sino una tormenta que descarga su virulencia sin piedad, mientras sobrenado la paz de la soledad en quietud absoluta. Siento cómo la nada se ha enredado por mi cuerpo como las campanillas hasta la inconsciencia; hago por abrir los ojos, pero mis párpados son de alabastro y se niegan insistentemente.

No sabría decir cuánto tiempo ha pasado. Tampoco estoy seguro si estuve dormido o no; sólo creo estar regresando de algún lugar ignoto del que estoy siendo transportado en las ingrávidas alas de un ángel bueno que se esfuerza hasta el denuedo en mi favor.